Pilates para sentirte fuerte, flexible y en equilibrio porque tu bienestar comienza con el primer movimiento.
Fortalece tu cuerpo en cada sesión. A través del pilates y el trabajo de fuerza, mejora tu postura, movilidad y flexibilidad. Un espacio para cuidar de ti y sentirte fuerte, en equilibrio y con bienestar.
Sobre mí
Mi camino en el movimiento comenzó con la danza contemporánea donde descubrí la importancia de la expresión, la conciencia corporal, técnica y la fluidez con el tiempo amplie mis conocimientos certificándome en el Método Pilates, Barre, TRX (Suspensión Training Course) y entrenamiento de fuerza.
Soy una investigadora contaste del movimiento y disfruto explorando como cada disciplina puede aportar algo diferente. Esa curiosidad me ha llevado a fusionar lo mejor de cada una para crear clases que combinan la precisión y el control del pilates la fluidez y la plasticidad de la danza y el trabajo de fuerza. Mi objetivo es que cada sesión sea un espacio para desafiarte disfrutar del movimiento y desarrollar un cuerpo y una mente fuerte y en equilibrio.
Clases diseñadas para ti
Beneficios de mis clases
Mas fuerza para un cuerpo resistente y funcional.
Mejora la postura y mayor estabilidad en tu día a día
Mayor flexibilidad y movilidad para moverte con libertad
Bienestar físico y metal convirtiendo el movimiento en un habito que disfrutes
Inicia tu practica
conoce mi forma de enseñar e incorpora el entrenamiento a tu rutina
- Una clase nueva cada semana
- Acceso a las clases publicadas durante tu mes de suscripción.
- Entrena a tu ritmo, desde donde quieras.
Crea un habito
Tres meses para entrenar con constancia, disfrutar del proceso y ver como tu practica evoluciona
- Una nueva clase cada semana
- Acceso a todas las clases publicadas durante tus tres meses de suscripción
- Tu biblioteca crecerá semana tras semana, permitiéndote repetir y combinar las
- sesiones cuando lo necesites.
Evolución
Accede a la experiencia completa y acompaña tu practica por todo un año con una biblioteca en constante crecimiento.
Inicia hoy y transforma tu forma de moverte, sentirte y cuidarte.
Lo que dicen mis alumnas
Preguntas frecuentes
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están pensadas para que puedas comenzar desde tu nivel actual e ir avanzando progresivamente. Durante las sesiones encontrarás indicaciones y diferentes opciones para adaptar los ejercicios a tu cuerpo, tu ritmo y tu experiencia.
Para comenzar solo necesitas un espacio cómodo donde puedas moverte y una esterilla. En algunas clases podemos incorporar elementos como bandas elásticas, pesas ligeras o accesorios de Pilates, pero siempre se indicará previamente qué necesitas y, cuando sea posible, tendrás alternativas para realizar los ejercicios sin material.
La duración puede variar dependiendo del tipo de entrenamiento y del objetivo de cada sesión. Encontrarás clases más completas para los días en los que tienes más tiempo y sesiones más cortas para que puedas mantener el movimiento incluso en los días más ocupados.
Una vez realizada la compra, tendrás acceso a tu área de alumna con tu cuenta personal. Desde allí podrás acceder a las clases incluidas en tu membresía y elegir qué entrenamiento realizar según el tiempo que tengas, tu nivel o lo que te apetezca trabajar ese día.
El acceso dependerá de la membresía que elijas. Durante el período en el que tu membresía esté activa podrás ingresar a tu área de alumna y disfrutar de las clases disponibles. Cuando finalice el período contratado, podrás renovar tu acceso si quieres continuar entrenando.
Sí. La idea es que la plataforma vaya creciendo con nuevas sesiones para que puedas variar tus entrenamientos y seguir progresando. De esta manera tendrás diferentes opciones para trabajar fuerza, movilidad, flexibilidad, control y bienestar general sin sentir que estás repitiendo siempre lo mismo.
Sí. Encontrarás sesiones con distintos niveles de intensidad para que puedas elegir según tu experiencia y cómo te encuentres ese día. Algunas estarán enfocadas en movimientos más suaves y controlados, mientras que otras tendrán un ritmo más dinámico y desafiante. Así podrás ir progresando poco a poco y adaptar tu práctica a cada momento.
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